Болит голова и заложен нос: как вести борьбу с симптомами простуды?

Когда заложен нос, болит голова, температура выше 37 °C¹, к нам приходит понимание, что, вероятно, мы простудились. Но если действовать на опережение, можно быстрее поправиться и вернуться к работе, учебе и запланированным делам. Давайте разбираться, что поможет облегчить насморк, головную боль и лихорадку.

3 причины, почему болит голова, когда заложен нос?

Эти жалобы при простуде и гриппе сочетаются, но не всегда. Рассмотрим основные случаи, почему болит голова, если заложен нос.

1. Синусит

Синусит – это воспаление околоносовых пазух, которые расположены в костях черепа и сообщаются с полостью носа соустьями. Если нос заложен, отток слизи из пазух нарушается, они теряют воздушность, а давление в их полости растет. На это реагируют чувствительные нервные окончания, которые расположены в пазухах, и начинает болеть голова. При воспалении лобной (фронтит) или верхнечелюстной (гайморит) пазух болит лоб, боль усиливается при движении глазных яблок. При попытке наклонить вперед голову возникает ощущение прилива крови¹.

2. Интоксикация

Когда возбудители попадают в организм, они начинают размножаться и выделять токсины. В ответ развивается иммунная реакция и образуется множество веществ, вызывающих воспалительный процесс. Эти сигнальные молекулы доходят до головного мозга, перестраивают работу центра терморегуляции и повышают температуру тела. Жар сопровождается слабостью, дискомфортом и головной болью⁶ . Все эти состояния называют интоксикацией организма. Она бывает очень выражена при гриппе. Головная боль и лихорадка – первые его симптомы. Заложенность носа возникает спустя пару дней^1,4.

3. Побочные эффекты лекарств

При появлении насморка многие прибегают к самолечению вместо обращения за медицинской помощью. Даже используя безрецептурные препараты, нужно четко соблюдать дозировку и кратность их применения. Это касается даже таких привычных лекарств, как сосудосуживающие капли, которые помогают, если заложен нос⁹. Голова часто болит, если сосудосуживающими каплями и спреями злоупотреблять – закапывать больше раствора и делать это чаще, чем рекомендовано¹⁰.

Как облегчит насморк и головную боль?

Если вы столкнулись с ситуацией, когда болит голова и заложен нос, могут помочь следующие препараты⁹:

• противоаллергические;

• обезболивающие;

• жаропонижающие;

• сосудосуживающие;

• поддерживающие иммунитет.

Все эти компоненты можно найти в составе комбинированных противопростудных препаратов линейки Ринза®. Они борются с основными проявлениями простуды и гриппа, помогая, если заложен нос, болит голова, горло, ломит тело, ощущается озноб и повышается температура^12-14.

Ринза® таблетки могут использовать взрослые и дети старше 15 лет¹². В каждой таблетке содержатся четыре активных компонента:

• Обезболивающий и жаропонижающий – парацетамол усиленного действия (500 мг)¹⁵.

• Усиливающий – кофеин, благодаря которому действие парацетамола наступает быстрее¹⁵;

• Сосудосуживающий – фенилэфрин, который облегчает носовое дыхание.

• Противоаллергический – хлорфенамин, помогающий уменьшить такие симптомы, как чихание, зуд в носу, горле и глазах¹².

Любителям горячих напитков может понравиться один из вкусов Ринзасип® с витамином C – апельсин, лимон или черная смородина¹⁶. В одном пакетике препарата – максимальная доза парацетамола (750 мг)¹⁶, усиленного действием кофеина¹⁵. Облегчение насморка наступает благодаря действию фенилэфрина, а зуда в горле, глазах и носу – фенирамина. Также в составе препарата есть аскорбиновая кислота, которая повышает сопротивляемость организма¹³.

Что дать ребенку, если у него заложен нос, болит голова и повышена температура?

Ребенку старше 6 лет можно дать горячий напиток Ринза® Кидс. В составе препарата три компонента в детских дозировках:

парацетамол, который борется с жаром и облегчает головную боль;

фенирамин, облегчающий носовое дыхание;

аскорбиновая кислота, поддерживающая иммунитет¹⁴.

Содержимое одного пакетика нужно залить 200 мл горячей воды, и напиток с приятным малиновым вкусом готов¹⁴.

Заложен нос, болит голова, но температуры нет

Часто встречается состояние, когда беспокоит заложенность носа и головная боль без повышения температуры. Причинами подобных жалоб могут быть:

• Аллергический насморк. Возникает в ответ на воздействие аллергенов, таких как пыльца, пыль или шерсть животных. Воспаление слизистой оболочки носа нарушает носовое дыхание и сопровождается обильными выделениями и нередко головной болью. Температура тела при аллергии обычно не повышается⁷.

• Хронический синусит. Остро возникший синусит обычно связан с бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией, о чем мы говорили выше. А хронический синусит чаще развивается на фоне смещения носовой перегородки, полипов, аденоидов. Осложняют течение хронического синусита раздражающие факторы среды: табачный дым или загрязненный воздух^1,8.

• Кластерная головная боль. У людей, страдающих этим видом головной боли, возникают приступы, сопровождающиеся болью, насморком и слезотечением, и насморком на одной половине лица – слева или справа. Температура при мигрени отсутствует³.

Наконец, ощущение разбитости, головная боль и трудности с дыханием могут быть признаками банального стресса. Перенервничали на работе и разболелась голова? Вы имеете дело с головной болью напряжения. Такой вид боли ощущается, как сдавление “каской” или “обручем” с двух сторон, что связано с напряжением мышц шеи².

Когда обращаться к врачу?

Без медицинской помощи не обойтись, если:

• Выделения из носа стали обильнее, сохраняются более 5-7 дней, температура не снижается, а голова продолжает болеть. Такое состояние может быть следствием бактериальных осложнений – гнойного синусита⁵.

• Заложенность носа не проходит. Насморк может стать постоянной проблемой, если его причина – хронический синусит или аллергия. В таких случаях необходима консультация оториноларинголога⁸.

• Повысилось артериальное давление. Если у человека склонность к высокому артериальному давлению, к головной боли при насморке следует относиться очень внимательно. Голова может болеть из-за резкого повышения давления, сопровождаться тошнотой, рвотой, потерей сознания. В этой ситуации нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи и нормализовать давление¹¹.

Помощь специалиста необходима даже во время легкой простуды. Никогда нельзя заранее предугадать, какое течение примет обычный насморк. Терапевт или педиатр могут дать рекомендации, как облегчить симптомы простуды, что делать, если заложен нос и болит голова, учтет другие факторы и сопутствующие заболевания.