«ЛОМОТА» В СУСТАВАХ И МЫШЦАХ ПРИ ПРОСТУДЕ

Что означает ломота в теле

Ломотой обычно называют тупую боль в мышцах, костях и суставах¹⁷. Чтобы приблизительно понять, с чем она связана нужно обратить внимание на другие симптомы.

Ломота в теле, связанная с простудой и гриппом

Боль в мышцах и суставах на фоне лихорадки может быть проявлением вирусных и бактериальных инфекций различных органов². Чаще всего ломота во всем теле на фоне повышения температуры возникает при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), в том числе и при гриппе⁵. Однако она может быть выражена по-разному, в зависимости от «виновника» — возбудителя инфекции:

• При ОРВИ (например, риновирусной, аденовирусной инфекции) болезненные ощущения в теле выражены слабо1,5. Больного больше беспокоят насморк, першение и боль в горле, кашель, осиплость голоса, возможно небольшое повышение температуры1,5. Как правило, она остается субфебрильной5, то есть в пределах 37-38 0С8, но температурная реакция во многом зависит от особенностей организма и вируса, вызвавшего воспаление5.

• При гриппе мышечная боль и ломота в суставах — один из ведущих симптомов1,4. Она появляется на фоне общей слабости, озноба, головной боли и выраженного покраснения глаз1. Ощущение першения в горле, саднения за грудиной по ходу трахеи, сухой надсадный кашель и другие симптомы воспаления дыхательных путей при гриппе присоединяются позже1,4. Температура тела может быть выше 38 0С1.

Лихорадка и ломота являются проявлением интоксикации^1,4, которая возникает в результате воздействия веществ, выделяемых микробами или образующихся в воспаленных тканях. Эти вещества проникают в кровь и распространяются по всему организму, попадая в том числе и в мышцы³. Раздражая нервные окончания, они вызывают появление ломоты и боли^3,8. Поэтому чем более выражена температурная реакция, тем сильнее болит все тело⁸.

При гриппе лихорадка, боль в мышцах и суставах длятся около 5 дней, а при ОРВИ — от 2 до 12 суток⁵. Затем, по мере снижения и нормализации температуры, симптомы простуды ослабеваю⁸.

Ломота в теле, не связанная с простудой

Иногда дискомфорт в мышцах или суставах может быть вполне естественной реакцией организма на физическую нагрузку², например, если это ваши первые тренировки или вы приступили к занятиям после длительного перерыва. Даже у здоровых людей боль в мышцах и суставах по всему телу нередко появляются после длительной прогулки в холодную погоду, пребывания в неудобной позе или психоэмоционального напряжения².

Причиной ломоты в суставах могут быть следующие болезни и расстройства²:

• аллергические реакции;

• сахарный диабет;

• вегетососудистая дистония (невроз);

• болезни крови;

• нарушение функции щитовидной железы;

• хронические болезни кишечника;

• хронический гепатит и холецистит;

• нарушения обмена веществ;

• опухоли.

Избавиться от дискомфорта можно, только устранив его причину. Поэтому так важно, вне зависимости от того, сопровождается ломота в теле повышением температуры или нет, обратиться к врачу и своевременно начать необходимое лечение.

Действие РИНЗА^® при гриппе и простуде

При слабой и умеренно выраженной боли в мышцах и суставах некоторые специалисты прежде всего рекомендуют применять парацетамол⁶, который оказывает двойное действие — обезболивающее и жаропонижающее⁶. Парацетамол достаточно хорошо изучен и обладает широким профилем безопасности, что позволяет применять его для облегчения лихорадки и боли при ОРВИ⁶.Препараты линейки РИНЗА® предназначены для симптоматического лечения простуды и гриппа. Благодаря содержанию парацетамола они борются с такими симптомами простуды как ломота в теле, головная боль, боль в мышцах и спине, высокая температура и выделения из носа^9,10,11.Для использования в течение дня взрослым и детям с 15 лет подходят таблетки РИНЗА®. В состав препарата входит кофеин⁹, который усиливает действие парацетамола¹⁶. Препарат готов к действию уже через 10 минут после приема¹⁵.Помимо парацетамола и кофеина, в состав таблеток РИНЗА^® входят⁹:

• сосудосуживающий компонент фенилэфрин, который облегчает дыхание через нос, уменьшая отек слизистой оболочки носовой полости и околоносовых пазух;

• противоаллергический компонент хлорфенамин, который способствует уменьшению носовой секреции (выделения слизи), зуда глаз, носа и горла.

Помните, что причиной ломоты в теле может быть не только банальная простуда, но и другие заболевания и состояния, требующие консультации специалиста⁷. Например, ломота и диарея — вероятные признаки заболеваний кишечника^2,8. Если же мышечные и суставные боли сочетаются с болью в горле, возможно, у вас ангина⁸. Однако не спешите ставить себе диагноз сами. Только врач способен разобраться как в симптомах, так и в их причинах. Поэтому, чтобы вовремя начать лечение, необходимо обратиться к терапевту или педиатру сразу при появлении мышечной или суставной боли^2,7.

В заключение напомним, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы уменьшить риск заражения ОРВИ и гриппом^12,13,14:

• старайтесь в период эпидемий реже посещать общественные места;

• как можно меньше находитесь в закрытых помещениях вместе с другими людьми;

• используйте индивидуальные средства защиты;

• сохраняйте социальную дистанцию;

• не забывайте чаще мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком;

• больше времени проводите на свежем воздухе и в движении;

• поддерживайте иммунитет закаливанием и полноценным питанием;

• сделайте прививку от гриппа¹⁴.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.