Что считать нормой температуры у ребенка?

Температура тела у ребенка – важный индикатор его здоровья, если уметь правильно интерпретировать показатели градусника.

Нормальная температура у ребенка

Норма будет зависеть от места, куда помещается градусник. Согласно международным данным, ректальный метод термометрии— самый точный, и поэтому предпочтителен для детей до 3 месяцев¹. Но ректальная температура у ребенка обычно на 0,3–0,5 градуса выше, чем в подмышечной впадине⁴. Также нужно учитывать, что терморегуляция у детей с возрастом меняется⁴.

Чтобы точно понимать, когда нужно обращаться к врачам, а когда малыш здоров, нужно знать, какие значения на градуснике считаются нормальными для детей. Современные термометры могут измерять температуру не только в подмышечной впадине, но и во рту, ухе, прямой кишке, а также в области лба бесконтактным способом¹.

Предпочтительный метод термометрии у детей в зависимости от возраста⁶

Бесконтактные термометры направляют на область лба, и устройство считывает инфракрасное излучение – тепло. Эти термометры обычно используют, чтобы оценить превышает ли температура тела у ребенка норму. Но при лихорадке, когда нужно точно определить значения градусника, бесконтактный метод может быть неточным⁷. Также точные результаты не дает тактильное измерение, поэтому определить, есть ли у ребенка лихорадка, просто потрогав кожу, не получится⁸.

После того как вы выберите способ термометрии, сверьтесь с показателями нормы, которая у каждого метода своя.

Норма температуры тела у ребенка

Что может повлиять на норму?

• Физическая активность

Существенный вклад в образование тепла в детском организме вносят характерные для них высокие уровни обмена веществ и двигательной активности. Во время игр и прочих физических нагрузок мышцы и сердце работают более интенсивно, а кровообращение ускоряется. В результате температура тела временно повышается⁴.

• Температура окружающей среды

Когда температура воздуха выше, чем кожная, единственный способ не перегреться — начать потеть. Но пот может испаряться только до тех пор, пока влажность воздуха не слишком высокая. Если капельки пота не успевают испаряться и просто стекают, то тело хуже отдает тепло и может перегреться⁴.

• Время суток

У детей старше 2 лет суточные колебания температуры предсказуемы: в утренние часы, 7-9 утра, регистрируются самые низкие отметки, а после обеда – максимальные¹. При этом в норме разница между утренними и вечерними значениями не превышает 1 °C⁴. Однако если градусник показывает значения выше 37,5 °C в утренние часы, следует насторожиться и через некоторое время провести измерение повторно¹.

• Инфекции

Вирусы и бактерии вызывают иммунный ответ, сопровождающийся лихорадкой. При этом организм целенаправленно перестраивает свою «норму» на более высокий уровень, чтобы эффективнее бороться с патогенными микроорганизмами¹. При этом термометрия определяет значения, которые не укладываются в норму температуры у ребенка, хотя и не всегда. У младенцев лихорадка встречается редко, то есть даже при тяжелых инфекциях градусник может показывать отметку в районе 37 - 37,5 °C¹. Это обусловлено особенностями работы иммунной системы малышей, которая реагирует на инфекцию не так активно, как у взрослых¹.

Почему температура меняется в течение суток?

Многие родители тревожатся, если у их малыша температура не укладывается в норму. На самом деле ее колебания в течение суток могут быть совершенно нормальными, но иногда они указывают на заболевание¹. У новорожденных температура тела может колебаться, потому что их организм еще адаптируется к внешней среде. На показатели термометра могут повлиять купание, пеленание, плач и даже кормление. Это связано с тем, что система терморегуляции у малышей еще не до конца развита, а их кожа отличается высокой теплопроводностью – способностью передавать тепло от тела в окружающую среду или наоборот¹. По мере взросления система терморегуляции становится более совершенной, и разброс суточных колебаний температуры уменьшается⁴.

Что делать, если у ребенка температура выше нормы?

Регулярная термометрия, особенно в случае недомогания ребенка, позволяет вовремя обнаружить проблему и обратиться за медицинской помощью. Самая частая причина повышения температуры тела у детей выше нормы – инфекционные процессы, в том числе простудные заболевания¹. На такой случай полезно хранить в домашней аптечке средства, которые могут помочь облегчить состояние ребенка, Ринза® кидс может подойти для лечения лихорадки у детей старше 6 лет⁹.